ハンパでズボラな民がおすすめアイテムを紹介するコーナー「なまけもののお気に入り」。
初回は在宅ワーカー向けのエクササイズグッズをご紹介。動かないでエクササイズできるなんて、最高すぎるじゃないか……。
あたしったら元々全然運動してないのに、最近は在宅ワークがほとんどで、下腹部に危険を感じる今日この頃なんだわ。
（今に始まったことではないと思うが、黙っておこう。）
いや、聞こえてるし。
というわけで、フカンゼンクラブらしく、ここは座ったままエクササイズができるという代物、TANITAの「バランスクッション」なるものをゲットしましたよ。
なにそれ〜、ちょっと使用感教えてよ〜。
というわけでアマゾンでポチった「TANITA バランスクッション」が我が家に納品されました。
パッケージは優しい印象。やはりコロナ禍の在宅ワークに着目して開発されたのだろうか。と気になり、早速ググってみましたが、いわゆる開発秘話的なものは見つけられず断念。社内報とかには載ってたりするのかなぁ。読んでみたいなぁ。
ひとまず、公式サイトのリンクとタニタのトレーニンググッズ活用サイトをご紹介しておきます。
タニタサイズ バランスクッション TS-959（グレー） TANITA オンラインショップ
タニタサイズ -ながらトレーニングの運動例- TANITA オンラインショップ
早速中身を取り出すと、説明書や空気入れが同梱されていました。
「はじめに、空気を入れたらいいのかしら。」と思いきや、説明書に「まず空気を入れましょう！」的なアナウンスは無い。
「どゆこと？これ、もう必要な空気入ってる感じなのか？」
はたまたググります。
そして、丁寧に使い方をまとめていらっしゃる方のブログを拝見。
『空気の量は好みなので、入れても入れなくても良い。』
ふむふむ、自分に合う空気量にすれば良いということですな！
もちろん、ずぼらな私は、何もせずこのまま使います。
とりあえず掴んでみてから、さっそく椅子に置いてみます。
座ってみると、
「あ。思ったより、体がバランスを取ろうとしている気がするなぁ。」
このバランスクッションに乗ることで、必然的に姿勢が良くなったりして、私のワガママボディ（こと主に下腹部）にも、良さげな影響を及ぼす予感がします。
座るだけでなく、バランスクッションの上に立ってエクササイズもオススメみたいです。
“ながらトレーニング”希望の私はもっぱら座りっぱなしですが。
この良さげな予感を胸に、しばらく尻の下に敷き続けて見たいと思います。
具体的な成果や効果が出たら、またご報告します。
では！！
文・写真／フカンゼンクラブ